Efeitos da sessão única de watsu

Resumo

Objetivo: Investigar efeitos da sessão única de Watsu na pressão arterial (PA), frequência cardaca (FC), flexibilidade (Fl) e relato verbal (RV) de 30 mulheres. Métodos: Foram estudadas variações da FC, PA média, duplo produto, Fl (fotogrametria) e RV. Utilizou-se o teste t de Student para variáveis mensuráveis. Respostas obtidas foram organizadas e expressas como frequência absoluta e relativa. Resultados: Diferenças estatisticamente significante foram encontradas nas médias de variação da PA média, duplo produto e FC entre os momentos no solo, antes e logo após a imersão e, logo após e cinco minutos após a imersão e, antes e depois da intervenção, indicando que a intervenção não significou esforço físico e proporcionou relaxamento. Encontrou-se melhora da flexibilidade. Cada participante relatou pelo menos um estado de relaxamento e satisfação. Conclusão: Houve melhora na flexibilidade e indução de estados de relaxamento, com variações de indicadores fisiológicos