Efeito das bebidas energéticas sobre o desempenho esportivo

Resumo

As bebidas energéticas (BE) são consideradas substâncias ergogênicas, porque parecem apresentar um aumento do desempenho físico de atletas e, principalmente, não atletas. O objetivo deste trabalho foi investigar na literatura os efeitos agudos e crônicos da utilização de BE no exercício aeróbio e de força. A pesquisa na literatura científica foi realizada principalmente por meio de pesquisa na MEDLINE® (Pubmed, Scopus e EBSCO) e bases de dados Embase, com a busca determinada pelo período entre janeiro de 1976 e janeiro de 2012. Concluímos que a ingestão de bebidas energéticas ocasionais, agudamente, em relação aos riscos à saúde, é segura, porém, como estudos longitudinais consistentes ainda não foram realizados a ingestão crônica de bebidas energéticas, não é aconselhada.

Palavras-chave: bebidas energéticas; recurso ergogênico; exercício físico.