Efeitos do treinamento de força com uso de materiais resistidos na performance de nadadores de águas abertas
Resumo
O treinamento de força é um tema bastante estudado na performance de atletas. Tratando-se de nadadores, onde a especificidade do meio requer treinamentos específicos, é feita a utilização de metodologias específicas para que os mesmos possam potencializar o treinamento de força. Este trabalho teve como objetivo analisar o treinamento de força com uso de materiais que oferecem resistência ao nadador para saber se, esta resistência causada por tais materiais é capaz de influenciar no padrão de nado de nadadores de águas abertas, discutindo-se seus benefícios e malefícios perante os resultados. Foram analisados 14 indivíduos com média de peso de 62kg e 1,65m de estatura, saudáveis e praticantes da modalidade há 6 anos. Foram aplicados testes em duas etapas sendo o pré-teste antes do início do treinamento e o pós-teste após 4 meses de treinamento. Os testes consistiam em nadar no menor tempo possível as distâncias de 400, 200 e 100 metros, sendo o intervalo o do dobro do tempo nadado para cada teste. Posteriormente, foram medidas algumas variáveis como: freqüência de braçada, velocidade média, comprimento de braçada e tempos, sendo todas as variáveis calculadas na primeira e na segunda metade da metragem nadada. Para análise estatística foi confirmada a anormalidade do grupo, e aplicado ANOVA 2 fatores com p £ 0,005, comparando o pré-teste com o pós-teste. Após análise estatística, os resultados demonstraram que houve melhora, entretanto não houve diferença estatisticamente significativa entre eles, porém, diferenças estatisticamente significativas favorecem grupos que são normais. Entretanto, diferenças estatísticas foram encontradas quando se analisou os dados descritivamente. Este trabalho concluiu que o treinamento de força específico em ambiente aquático para nadadores pode melhorar a performance dos mesmos para testes realizados em piscinas.
